痔瘡食療：健康飲食舒緩痔瘡症狀
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 3 月 25 日
痔瘡是常見的肛腸疾病，主要表現爲肛門疼痛、瘙癢和出血等症狀。雖然手術治療可以解決嚴重的痔瘡問題，但在日常生活中，通過合理的食療也能有效緩解症狀，預防復發。深圳博愛曙光醫院外科專家指出，飲食調整是痔瘡管理的重要一環。 首先，痔瘡患者應增加膳食纖維的攝入。膳食纖維可以軟化糞便，減少排便時的壓力，從而緩解痔瘡疼痛。常見的高纖維食物包括全穀物、蔬菜、水果和豆類。例如，燕麥、糙米、菠菜、蘋果和黑豆都是不錯的選擇。此外，多喝水也能幫助消化系統更順暢地運作，建議每天飲用1.5-2升水。其次，避免食用刺激性食物也能減輕痔瘡症狀。辛辣食物、酒精和咖啡因會刺激腸道加重症狀，因此痔瘡患者應儘量少喫或不喫辣椒、胡椒、酒精飲料和濃咖啡。同時，高脂肪、高糖分的食物也應限制，以免引起便祕，進一步加重病情。 此外，適量攝入富含維生素和礦物質的食物，如富含維生素C的柑橘類水果和富含鋅的堅果，有助於促進傷口癒合和增強免疫力。深圳博愛曙光醫院外科專家建議，痔瘡患者可以通過科學搭配食材，制定適合個人的食療方案。 最後，養成良好的飲食習慣和生活方式也是關鍵。定時定量進食，避免暴飲暴食，同時保持規律的運動習慣，如散步或瑜伽，都有助於改善腸道功能，預防痔瘡的發作。 如果您需要更專業的醫療建議或治療，歡迎前往深圳博愛曙光醫院。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，致力於爲患者提供高質量的醫療服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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