痛經點算好？瞭解原因同舒緩方法
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 4 月 11 日
痛經係好多女性都會遇到嘅問題，尤其係月經期間，下腹疼痛、腰痠背痛等症狀令人困擾。其實，痛經分為原發性同繼發性兩種，原發性痛經通常係因為子宮收縮過度引起，而繼發性痛經則可能係由子宮內膜異位症、盆腔炎等疾病引起。如果痛經嚴重影響日常生活，建議盡早求醫，找出真正原因。 對於輕度痛經，可以嘗試以下方法舒緩： 1. 熱敷：用暖水袋或熱毛巾敷下腹部，有助放鬆肌肉，減輕疼痛。 2. 適量運動：如瑜伽或散步，可以促進血液循環，緩解不適。 3. 飲食調理：避免生冷食物，多攝取富含維生素B同鎂嘅食物，如全穀類、堅果等。如果痛經持續加重，或者伴隨其他異常症狀，如月經量過多、經期不規律等，建議盡快到專業醫院進行檢查。深圳博愛曙光醫院婦科擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供全面嘅診斷同治療方案，幫助你擺脫痛經困擾。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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