如何讓結石快速排出？
本文章有注冊用戶wh上傳提供發佈時間：2025 年 4 月 8 日
結石問題困擾著唔少人，尤其係腎結石同尿道結石，會引起劇烈疼痛同埋排尿困難。如果你正經歷呢種情況，可能會好想知道點樣可以快速排出結石。以下係一啲專業建議，幫你有效應對結石問題。 首先，多飲水係最基本同最重要嘅方法。 每日飲用2至3公升水，可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會，同時促進結石自然排出。特別係溫水，可以放鬆尿道，令結石更容易通過。其次，適當嘅運動都有助於結石排出。 例如跳躍運動或者輕度嘅跑步，可以通過震動幫助結石移動。不過，運動時要注意適度，避免過度勞累。 飲食調整亦係關鍵。 避免高鹽、高糖同高蛋白嘅食物，減少草酸鹽同鈣質嘅攝入，可以降低結石形成嘅風險。多食富含纖維嘅蔬果，有助於改善消化系統，間接幫助結石排出。 如果結石較大或者症狀嚴重，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院外科團隊擁有豐富嘅經驗，可以根據患者嘅具體情況，提供藥物治療、體外衝擊波碎石或者微創手術等多種治療方案，幫助患者快速解決結石問題。 最後，定期檢查同預防措施都唔可以忽視。 結石容易復發，定期進行尿液同超聲波檢查，可以及早發現問題，避免病情惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你有結石問題，歡迎隨時諮詢同預約，我哋會為你提供專業嘅醫療服務。
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